Über mich

Aus meiner langjährigen Arbeit mit Menschen und aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, dass das Leben einen immer wieder vor neue Herausforderungen stellt. Manchmal kann man damit gut umgehen, ein anderes Mal fühlt man sich überfordert und geschwächt. Ursachen können gesundheitliche Probleme sein, aber auch zwischenmenschliche Konflikte, z.B. in Partnerschaft, Familie und Beruf. Auch ein Trauerfall kann einem so nahe gehen, dass man nicht mehr richtig "auf die Beine kommt".  Und manchmal ist es auch einfach ein diffuses Gefühl von Orientierungslosigkeit, oder dem Eindruck, immer wieder beim gleichen Problem zu landen. 
Mein Biologiestudium hat mir geholfen, die menschliche Psyche auf den Ebenen der Biochemie und der Funktionen des Nervensystems zu verstehen. Meine Ausbildungen im Yoga, sowie die Beschäftigung mit dem Buddhismus, der Achtsamkeit und der Meditation haben mir gezeigt, wie man positiven Einfluss auf stressbedingte mentale und körperliche Zustände nehmen kann.
Die Ausbildung in Psychotherapie, Coaching und psychologischer Beratung sind wesentliche Stationen auf dem Weg zu meiner heutigen Arbeit. 

Im Folgenden sind meine  wichtigsten Aus-und Weiterbildungen aufgeführt:

Meine Aus-und Weiterbildungen:

• Biologiestudium Goethe Universität Frankfurt

• 2,5 jährige Ausbildung  zur Heilpraktikerin an der Paracelsus Schule im Präsenzunterricht, geleitet von Psychologen und Ärzten.

• Ausbildung in  multimodaler Kurzzeit-Psychotherapie am  Institut Peter Winzen

• Ausbildung in Akzeptanz- und Commitment Therapie, eine der modernsten und effektivsten Weiterentwicklungen der Verhaltenstherapie

• Trainerin für multimodales Stressmanagement (Uni Bamberg)

• Weiterbildung Stressmanagement nach Prof. Kaluza

• Ausbildung in psychologischer Beratung / Coaching  bei Savina Tilmann

• Ausbildungen in Ganzheitlicher Gesundheitsberatung und Ernährungsberatung  an der Akademie für Naturheilkunde

• 4 -jährige Ausbildung zur Yogalehrerin beim Bund Deutscher Yogalehrender BDY/EYU, Schwerpunkt individualisiertes Yoga, therapeutisches Yoga

• Ausbildung in Naturpädagogik und Heilpflanzenkunde an der Naturakademie Dr.scient.med. Patricia Purker

Außerdem:

•  Mehrjährige Leitung von Bildungsurlauben zur Stressreduktion (Achtsamkeit/Meditation/Yoga)

• Selbstständigkeit  in eigener Yogaschule (Frankfurter Yogaschule) sowie im Frankfurter Yogazentrum

• Mehrjährige Tätigkeit als Yogalehrerin im Tibethaus Frankfurt

• Einzelunterricht in Yoga, Meditation und Achtsamkeit mit gesunden und kranken Menschen jeden Alters 

• Leitung von Weiterbildungen für Frankfurter Lehrer/innen zum Thema „Yoga in der Schule / im Unterricht“ 

•  Yogaunterricht an Schulen